Kualitas tidur & hasil – Laporan ahli dari AS ...

Saya hanya meninjau produk yang benar-benar membantu seseorang tidur lebih baik. Ini bukan panduan tentang cara menemukan produk tidur yang hebat. Ini adalah panduan tentang produk tidur yang berfungsi, mana yang tidak, dan mana yang tidak sepadan dengan waktu Anda.

Misalnya, saya meninjau beberapa alat bantu tidur di halaman ini. Saya juga meninjau beberapa produk bantuan tidur untuk depresi. Sebagian besar waktu, saya bahkan tidak memikirkan depresi. Saya tidak bisa menahannya. Ini adalah tempat yang baik untuk memulai ketika Anda mencari produk tidur untuk depresi, tetapi Anda perlu mengetahui perbedaan antara alat bantu tidur dan sleep apnea. Saya tidak akan memberi tahu Anda apa itu sleep apnea. Ini bukan gangguan tidur. Saya pikir alat bantu tidur juga tidak aman. Mereka mungkin tidak aman kecuali jika Anda menggunakannya pada perut kosong dan tidak minum apa pun. Sleep apnea adalah gangguan pernapasan dan disebabkan oleh tidak adanya otot saluran napas normal yang membantu bernapas. Alat bantu tidur hanyalah alat yang membantu Anda tertidur. Ini adalah salah satu alasan paling umum orang membelinya. Sangat penting untuk mengikuti arahan dokter Anda dan selalu mencoba berbagai alat bantu tidur. Sleep apnea dapat dengan mudah diperbaiki dengan perubahan sederhana pada teknik pernapasan Anda.

Ulasan terbaru

GoodNiter

GoodNiter

Anastasia Robbins

kualitas tidur yang lebih baik dicapai dengan GoodNiter tampaknya tercepat. Mereka berubah menjadi ...

Sleep Well

Anastasia Robbins

Semakin banyak pendatang berbicara tentang Sleep Well dan kesuksesan Anda terkait dengan penggunaan...