क्या बेहतर निद्रा बेकार है? या फिर एक अंदर की बात?

मैं केवल उन उत्पादों की समीक्षा कर रहा हूं जो वास्तव में किसी व्यक्ति को बेहतर नींद में मदद करते हैं। यह एक महान नींद उत्पाद खोजने के बारे में एक गाइड नहीं है। यह एक गाइड है जिसके बारे में नींद उत्पाद काम करते हैं, जो नहीं करते हैं, और जो आपके समय के लायक नहीं हैं।

उदाहरण के लिए, मैंने इस पृष्ठ पर कुछ नींद एड्स की समीक्षा की। मैंने अवसाद के लिए कुछ नींद सहायता उत्पादों की भी समीक्षा की। अधिकांश समय, मैं अवसाद के बारे में भी नहीं सोचता। मैं इसकी मदद नहीं कर सकता। यह तब शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है जब आप अवसाद के लिए एक नींद उत्पाद की तलाश कर रहे हैं, लेकिन आपको स्लीप एड्स और स्लीप एपनिया के बीच अंतर जानने की जरूरत है। मैं आपको नहीं बताऊंगा कि स्लीप एपनिया क्या है। यह नींद की बीमारी नहीं है। मुझे नहीं लगता कि नींद एड्स सुरक्षित हैं, या तो। वे शायद तब तक सुरक्षित नहीं हैं जब तक आप उन्हें खाली पेट इस्तेमाल नहीं करते और कुछ भी नहीं पीते। स्लीप एपनिया एक श्वसन विकार है और यह सामान्य वायुमार्ग की मांसपेशियों की अनुपस्थिति के कारण होता है जो सांस लेने में मदद करते हैं। नींद की सहायता बस एक उपकरण है जो आपको सो जाने में मदद करता है। यह सबसे आम कारणों में से एक है जो लोग उन्हें खरीदते हैं। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है और हमेशा अलग-अलग नींद एड्स की कोशिश करें। स्लीप एपनिया को आपकी श्वास तकनीक में सरल बदलाव के साथ आसानी से ठीक किया जा सकता है।

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