Besser Schlafen, Insider packt aus: Unbedingt lesen!

Ich überprüfe nur die Produkte, die einer Person tatsächlich helfen, besser zu schlafen. Dies ist keine Anleitung, wie Sie ein großartiges Schlafprodukt finden. Dies ist eine Anleitung, welche Schlafprodukte funktionieren, welche nicht und welche Ihre Zeit nicht wert sind.

Zum Beispiel habe ich einige Schlafmittel auf dieser Seite überprüft. Ich habe auch einige Schlafmittel gegen Depressionen überprüft. Die meiste Zeit denke ich nicht einmal an die Depression. Ich kann es nicht ändern. Dies ist ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie nach einem Schlafmittel gegen Depressionen suchen, aber Sie müssen den Unterschied zwischen Schlafmitteln und Schlafapnoe kennen. Ich werde dir nicht sagen, was Schlafapnoe ist. Es ist keine Schlafstörung. Ich denke auch nicht, dass Schlafmittel sicher sind. Sie sind wahrscheinlich nicht sicher, es sei denn, Sie verwenden sie auf leeren Magen und trinken nichts. Schlafapnoe ist eine Atemwegserkrankung und wird durch das Fehlen der normalen Atemwegsmuskeln verursacht, die beim Atmen helfen. Eine Schlafhilfe ist einfach ein Gerät, mit dem Sie einschlafen können. Dies ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen sie kaufen. Es ist sehr wichtig, den Anweisungen Ihres Arztes zu folgen und immer verschiedene Schlafmittel auszuprobieren. Schlafapnoe kann leicht durch einfache Änderungen Ihrer Atemtechnik korrigiert werden.

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